Körperbildung
  • Fitnessinfo_outline
    Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Herz-/Kreislauftraining zu Musik. Im Bodentraining werden einzelne Muskelgruppen gezielt berücksichtigt.
  • Pilatesinfo_outline
    Die Pilates-Methode stabilisiert durch Dehnung und Kräftigung besonders die Muskulatur der Körpermitte, d.h. Bauch, Rücken, Hüfte und Po. Es findet ein Wechsel von Anspannung und Entspannung verbunden mit intensiver Atmung statt.
  • Barre Conceptinfo_outline
    barre concept – das Workout an der Ballettstange!
    Ballett + Pilates + Yoga + Funktionelles Training = barre concept!
  • Personal Traininginfo_outlineannouncement
    Individuelle Betreuung und auf deinen Körper abgestimmtes Training führen schnell zum Ziel! Outdoor Training ist auch möglich!
Tanz
  • Ballettinfo_outline
    Ballet ist Basistraining!
    Es vereint wichtige Formen der Körper- und Bewegungsbildung, die woanders zu kurz kommen.
    Gefördert werden u.a. Haltungsschulung, Muskelkräftigung, Koordination, Ausdauer und Durchhaltevermögen.
    Ballet ist Fitnesstraining für Körper und Geist und führt nicht unweigerlich zum „Sterbenden Schwan“!
Musik
  • Blockflöteinfo_outline
    Die Erfahrung, selbst Musik machen können,  beginnt oft mit dem ersten Instrument.
    Das Erlernen des Blockflöte-Spielens  ist hier ein häufig und sinnvoll genutzter Weg.
    Noten lernen, Töne wahr nehmen,  Musik „hören“ lernen, motorische Fähigkeiten durch Fingertechnik  verfeinern,  Zusammenspiel und mehrstimmiges Musizieren erleben sind einige der vielen  Erfahrungen, welche der Schüler oder die Schülerin sammelt und dabei meistens die Begeisterung  für ein weiteres Instrument entwickelt.
    Mit ein wenig Einsatz wird schnell ein Ziel erreicht!
  • Querflöte